گرمازدگی
-
خطر گرمازدگی در داغترین روزهای تاریخ زمین
هر سال با شروع فصل تابستان و گرمای هوا عدهای از مردم دچار گرمازدگی میشوند. این در حالی است که گرمازدگی یکی از موارد اورژانسهای شایع پزشکی به حساب میآید که در صورت انجام ندادن اقدامات درست و به موقع، میتواند به مرگ فرد بینجامد. در چند روز اخیر شاهد هشدارهای هواشناسی مبنی بر گرم شدن هوا هستیم، بنابراین مردم باید در منزل و محیط بیرون نکاتی را رعایت کنند تا از بروز گرمازدگی پیشگیری کنند.
-
کاهش سطح هوشیار از عوامل خطر گرمازدگی است
یک متخصص طب اورژانس، از جمله عوامل خطر در ابتلا به گرمازدگی را تب و بالا رفتن درجه حرارت بدن و همچنین کاهش سطح هوشیاری ذکر کرد.
-
غذاهای با محتوای آب بالا برای روزهای گرم گزینه بهتری هستند
به گفته متخصصان، مصرف مواد غذایی سرد مانند بستنی ممکن است به شما آرامش موقت بدهد اما غذاهای با محتوای آب بالا برای روزهای گرم گزینه بهتری هستند.
-
سخنگوی وزارت بهداشت:
گرمای هوا در مرز هشدار است
سخنگوی وزارت بهداشت، شیوع گرمازدگی را بر اساس نرخ مراجعات به مراکز درمانی در مرز هشدار توصیف کرد و از آمادهباش مراکز درمانی برای روزهای گرم هفته جاری خبر داد.
-
هشدار گرما از زرد به نارنجی رسید
هشدارهای سازمان هواشناسی و سازمان بهداشت جهانی در مورد گرمازدگی
مهمترین اقداماتی که در طول موج گرما باید انجام شود عبارتند از: اجتناب از قرار گرفتن در معرض گرما یا کاهش آن، مواجه موثر با خطرات، مراقبت ویژه از گروههای آسیبپذیر جمعیت و مدیریت بیماری گرمایی خفیف و شدید.
-
خطر گرمازدگی برای کارگران جدی است
استانداردهای کار در گرمای ۵۰ درجه
در روزهای اخیر، دمای هوا در بسیاری از نقاط بهویژه مناطق جنوبی کشور به بالای ۴۰ یا حتی ۵۰ درجه رسیده است و این در حالی است که تعداد قابل توجهی از کارگران کشور، در مناطق بسیار گرم جنوب در صنایع نفت و گاز مشغول به کار هستند.
-
پیشنهادهایی برای تغییر موقت سبک زندگی
برای روزهای گرم زرد چه کنیم؟
پس از هشدار زرد سازمان هواشناسی کشور در مورد گرما، پیشنهاد میشود با تصمیم برای سبگ زندگی در هفته جاری به خود کمک کنیم تا جان سالم به در بربریم. افزایش نسبی دما، وقوع دمای بالای ۴۹ درجه و پایداری جوی در اکثر استانها پیش بینی شده است.
-
برای فرار از گرما هرگز سر را خیس نکنید
با نزدیک شدن به فصل تابستان و آغاز روزهای اوج گرمای سال این باور رایج وجود دارد که برای رهایی از حس گرمازدگی و کلافگی برای روی سر خود آب سرد بریزیم در صورتی که تحقیقات نشان داده است که ریختن آب روی سر نه تنها مانع گرمازدگی نمیشود بلکه سردرد راهم به درد گرما اضافه می کند به جای این کار بهتر است پاهایتان را با آب خنک شسشو دهید.
-
رفع کمآبی با مواد خوراکی
در روزهای میانی تابستان و زمانی که گرمای هوا به اوج خود میرسد خطر گرمازدگی تهدیدی جدی برای تمام افراد بهویژه کسانی است که مجبور به خارج شدن از منزل باشند. اما چگونه میتوان راهی یافت که احتمال ابتلا به گرمازدگی و کم آب شدن بدن را از خود دور کنیم؟