فیبر

  • مکمل‌های مناسب برای بهبود کاهش وزن  

    مکمل‌های مناسب برای بهبود کاهش وزن  

    نتایج تحقیقات نشان می‌دهد لبنیات کم‌چرب، فیبر و چای سبز بهترین مکمل‌ها برای کاهش وزن به شمار می‌رود.

  • بعد از عمل جراحی پنیر نخورید

    بعد از عمل جراحی پنیر نخورید

    احتمالا پزشک پس از عمل جراحی دستورالعمل‌هایی در مورد غذاهایی که باید در روزها و هفته‌های آینده مصرف شود، در اختیار بیمار قرار خواهد داد. رژیم غذایی می‌تواند تا حد زیادی بر احساسات بیمار و سرعت بهبودی وی بعد از عمل تاثیر بگذارد. با این حال خیلی مفید است که با وجود دستورالعمل‌های خاص بیماران بدانند باید از مصرف چه نوع مواد غذایی پرهیز کنند.