چند توصیه مهم تغدیه‌ای برای روزهای سرد زمستان

متخصص طب‌سنتی گفت: در فصل زمستان بهتر است، مصرف غذاهای سرد کمتر و غذاهای با مزاج گرم بیشتر استفاده شوند.

مصرف چه میزان قهوه و سبزیجات از ابتلا به کووید پیشگیری می‌کند؟

نتایج تحقیق جدید محققان پزشکی دانشگاه نورث وسترن ایالات‌متحده نشان می‌دهد که مصرف قهوه و سبزیجات ممکن است در برابر ابتلا به کووید-۱۹ محافظت ایجاد کند.

دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران:

تنوع، تعادل و تناسب کلید اصلی سبد غذایی سالم است

دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران، با بیان اینکه در بحث تقویت سیستم ایمنی، بیشتر نگاه‌ها به سمت گروه میوه‌جات و سبزی‌جات می‌رود، تصریح کرد: هرچند مصرف مواد این گروه ضروری است، اما برای داشتن سیستم ایمنی قوی، باید سبد غذایی کاملی داشته باشیم.

در گفت‌وگو با یک کارشناس ارشد تغذیه مطرح شد؛

خوراکی‌هایی که سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند

یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم‌های غذایی با بیان اینکه عملکرد سیستم ایمنی بدن نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌های تنفسی از جمله ویروس کرونا، دارد، راهکارهای مناسب برای تقویت سیستم ایمنی بدن را برشمرد و ضمن معرفی خوراکی‌های مناسب، خواص هریک را توضیح داد.