روی پرده نقره‌ای چه خبر است؟

سینما یکی از هنرهای جذاب و پر مخاطب در جهان است. امروزه یکی از راه‌های گذران اوقات فراغت و پاسخ به نیازهای فرهنگی، رفتن به سینما و چشم دوختن به پرده نقره‌ای است. جایی که دیدن فیلم در آن برای دوستداران هنر هفتم همیشه شگفت‌انگیز است و با دیدن فیلم از تلویزیون تفاوت‌های زیادی دارد. آخر هفته‌ها زمان مناسبی برای انتخاب یک فیلم و رفتن به سالن سینماست. پس با ما همراه باشید تا ببینیم این روزها چه فیلم‌هایی و با چه خصوصیاتی در حال اکران است.

پادکست چی گوش بدهیم؟

اتفاقی در طبقه ۱۶

حالا دیگر در دنیای رسانه‌های دیجیتال، پادکست برای بسیاری از ما مفهومی آشناست و برای بالابردن اطلاعات و سطح آگاهی خود در موضوعات مختلف یا حتی برای سرگرمی از این رادیوی اینترنتی استفاده می¬کنیم. در زمینه سبک زندگی و توسعه فردی پادکست‌های بسیار خوب و مفید هم به زبان فارسی، هم انگلیسی تهیه شده که گوش‌دادن به آنها برای اطلاع از فراز و فرودهای این حوزه‌ها بسیار مفید است. هر هفته سه‌شنبه‌ها یکی از این پادکست‌های مفید و آگاهی‌بخش در حوزه توسعه فردی را به شما معرفی می‌کنیم.

پیشنهاد _ کتاب

شیوه زندگی سالم در دوران سالمندی

دوران سالمندی یک مرحله مهم و ارزشمند از زندگی است که به بهتر است به عنوان سفری ناگزیر در مراحل معنوی و فیزیکی به سمت تجربه و حکمت زندگی به آن نگاه ‌شود. این دوره از زندگی که می‌توان به زمانی با شکوه تبدیل شود،‌ فرصت‌های فراوانی برای به اشتراک گذاری تجارب گذشته، یادگیری جدید و به اشتراک گذاری عشق و علاقه‌های فراوان در بر دارد. از کتاب "شیوه زندگی سالم در دوران سالمندی" به عنوان یک راهنمای جامع و پراهمیت برای این مرحله از زندگی برای شما و اطرافیانتان می‌توان نام‌برد.

رازهای سلامت قلب، به مناسبت روز جهانی قلب

راهکارهای سبک زندگی برای حفظ قلب سالم

یکی از دستاوردهای سبک زندگی سالم حفظ سلامت است، اگر سبک زندگی بر سلامت قلب تمرکز داشته باشد باعث بهبود کیفیت زندگی می‌شود و می‌تواند برای افراد به عنوان یک الگوی زندگی سالم و خوشایند مطرح شود.

نمایشگاه عکس_پیشنهاد

یک دست اسلحه، یک دست دوربین

نمایشگاه عکس «عکاسِ چریک» آثار جاوید الاثر کاظم اخوان از جنگ تحمیلی هشت سال دفاع مقدس از امروز (روز چهارشنبه ۵ مهرماه ۱۴۰۲) ساعت ۱۷:۳۰ در «گالری خانه» افتتاح شد.

آتش‌نشانی سخت و زیان‌آور است اما بازنشستگی زودتر از موعد سم است

هفت مهر در تقویم ایرانی برای تقدیر از رشادت‌های آتش‌نشانان به عنوان روز ملی آتش‌نشانی و ایمنی نامگذاری شده است. بعید است بتوان کسی را یافت که شغل آتش‌نشانی را شغلی پراسترس و پرخطر نداند.

روی صحنه تئاتر چه خبر است؟

تئاتر یکی از جذاب‌ترین اتفاق‌هایی است که می‌توان برای گذراندن اوقات فراغت انتخاب کرد. توصیه ما هم به خودمان و حتی شما خوانندگان این مطلب در مورد تئاترهایی است که می‌توانید آخر این هفته و حتی در روزهای هفته‌ای که پیش رو داریم برای تماشا به سراغ‌شان بروید. پس اگر قصد دارید اوقات فراغت خود را طعم فرهنگی هنری بدهید خواندن این مطلب را از دست ندهید.

مروری بر ابعاد مختلف سفر به بهانه روز جهانگردی

چقدر می‌توان به جهانگردی فکر کرد؟

جهانگرد در فرهنگ معین به معنی سیاح و کسی که زیاد سفر می‌کند آمده است. جهانگردی تجربه‌ای فوق‌العاده و بی‌نظیر است که شاید برای افرادی که تاکنون تجربه زیادی از سفر نداشته‌اند قابل درک نباشد.

پادکست چی گوش بدهیم؟

فرتاک و توسعه منابع انسانی

حالا دیگر در دنیای رسانه‌های دیجیتال، پادکست برای بسیاری از ما مفهومی آشناست و برای بالابردن اطلاعات و سطح آگاهی خود در موضوعات مختلف یا حتی برای سرگرمی از این رادیوی اینترنتی استفاده می‌کنیم. در زمینه سبک زندگی و توسعه فردی پادکست‌های بسیار خوب و مفید هم به زبان فارسی، هم انگلیسی تهیه شده که گوش‌دادن به آنها برای اطلاع از فراز و فرودهای این حوزه‌ها بسیار مفید است. ما اینجا در آتیه‌آنلاین هر هفته سه‌شنبه‌ها یکی از پادکست‌های مفید و آگاهی‌بخش در حوزه توسعه فردی را به شما معرفی می‌کنیم.

برای تغییر سبک زندگی از کجا شروع کنیم؟

همان‌طور که آلفرد آدلر، روانشناس اتریشی درباره سبک زندگی می‌گوید، هر فردی سبک زندگی خاص خودش را دارد و این الگو در زندگی هر فرد با دیگری متفاوت است. بر همین اساس مجموعه الگوهای فکری، عادت‌های روزمره، نوع تغذیه، ورزش، خواب، شغل، مد و روابط فردی و اجتماعی سبک زندگی ما را می‌سازند.

پاسخ به پرسش‌های رایج درباره روانشناسی صنعتی و سازمانی

اصطلاح جوامع سازمانی این روزها بسیار رایج شده است چرا که انسان‌ها هر جایی که زندگی کنند و هر کاری که انجام دهند با سازمان‌های مختلف در ارتباط هستند و سازمان‌ها بخشی از زندگی روزانه همه مردم را تشکیل می‌دهند.

بررسی شیوه‌های توانمندسازی کارکنان و تأثیر آن بر سازمان‌ها

توانمندسازی سرمایه انسانی

یکی از عوامل مؤثر در موفقیت و پیشرفت سازمان‌ها، توانمندی کارکنان آن‌هاست. اگر اعضای یک مجموعه از توانایی و مهارت و تخصص لازم برخوردار نباشند، آن مجموعه با موانع مختلفی روبه‌رو می‌شود. انگیزه‌های ذهنی و محیطی فاکتورهایی هستند که برای توانمندی کارکنان اهمیت زیادی دارند.

جامعه هدف و مهم‌ترین بایدها و نبایدهای رژیم کتوژنیک

اکثر مردم در دوره‌ای از زندگی خود برای کم‌کردن وزن و رسیدن به تناسب اندام، انواع رژیم‌های مختلف را امتحان کرده‌اند. از روش‌های سنتی و پیشنهادات دوستان و آشنایان گرفته تا رژیم‌های غذایی خاص.

پیشنهادهایی برای آخر هفته

روی صحنه تئاتر چه خبر است؟

تئاتر یکی از جذاب‌ترین اتفاق‌هایی است که می‌توان برای گذراندن اوقات فراغت انتخاب کرد. توصیه ما هم به خودمان و حتی شما خوانندگان این مطلب در مورد تئاترهایی است که می‌توانید آخر این هفته و حتی در روزهای هفته‌ای که پیش رو داریم برای تماشا به سراغشان بروید. پس اگر قصد دارید اوقات فراغت خود را طعم فرهنگی هنری بدهید خواندن این مطلب را از دست ندهید.

معرفی کتاب

«حکایت زمستان»، قصه روزهای اسارت

جنگ یکی از تلخ‌ترین و ناگوارترین اتفاقات جوامع انسانی است. پدیده‌ای ویرانگر که آثار آن هرگز از بین نمی‌رود و همواره در تاریخ یک سرزمین به یاد آورده می‌شود. التهاب روزهای زیر رگبار، تحمل طاقت‌فرسای روزهای تمام‌نشدنی اسارت، شهرها و روستاهای ویرانه، آوارگی مردم و چشم‌انتظاری بی‌پایان منتظران همه و همه زخم می‌شود و خاطره تا روایت سلحشوری‌ها و وطن‌دوستی‌ها و را بیان می‌کند.

پادکست چی گوش بدیم؟

دروازه روشن خودشناسی

حالا دیگر در دنیای رسانه‌های دیجیتال، پادکست برای بسیاری از ما مفهومی آشناست و برای بالابردن اطلاعات و سطح آگاهی خود در موضوعات مختلف یا حتی برای سرگرمی از این رادیوی اینترنتی استفاده می‌کنیم. در زمینه سبک زندگی و توسعه فردی پادکست‌های بسیار خوب و مفید هم به زبان فارسی، هم انگلیسی تهیه شده که گوش‌دادن به آن‌ها برای اطلاع از فراز و فرودهای این حوزه‌ها بسیار مفید است. به همین منظور سه‌شنبه‌ها یکی از پادکست‌های مفید و آگاهی‌بخش در حوزه توسعه فردی را به شما معرفی می‌کنیم.

بررسی وضعیت زنان سرپرست خانوار و تأمین نیازهای آن‌ها

سنگینی بار زندگی بر دوش زنان

یکی از پدیده‌هایی که در دهه‌های اخیر با فراوانی بیشتری نسبت به گذشته در جامعه ایران دیده می‌شود، پدیده «زنان سرپرست خانوار» است. حضور این قشر که هر روز پررنگ‌تر می‌شود، تغییرات ساختاری و جمعیتی را در جامعه ایران ایجاد کرده است. پیرامون زندگی و وضعیت این گروه مسائل زیادی وجود دارد که نیاز به آسیب‌شناسی و پرداختن به وجوه مختلف آن حس می‌شود. دست‌وپنجه نرم کردن با مشکلات فراوان در زمینه سرپرستی خانواده، زنان سرپرست را به گروهی آسیب‌پذیر تبدیل کرده است. بر همین مبنا بررسی چالش‌های زندگی آنان توسط جامعه‌شناسان و نیز اتخاذ رویکرد حمایتی از سوی دولت برای زندگی زنان سرپرست خانوار ضروری است.

عدالت سازمانی و نقش آن در شکوفایی نیروی انسانی

همه افرادی که در یک مجموعه به فعالیت مشغول‌اند و در جهت به ثمر رساندن اهداف آن مجموعه تلاش می‌کنند، منابع انسانی آن مجموعه نامیده می‌شوند. منابع انسانی جزو مهم‌ترین سرمایه سازمان‌ها محسوب می‌شوند. لذا تلاش برای افزایش بهره‌وری منابع انسانی و جلوگیری از موانع افزایش آن از اهداف اساسی هر سازمان محسوب می‌شود. در راه حفظ و نگهداری بلندمدت این سرمایه باید مطالعات عمیق و تلاش‌های مؤثری صورت پذیرد. پس از مطالعات گسترده صورت گرفته، مدیران به این نتیجه رسیدند که زمانی دستیابی به اهداف سازمان امکان‌پذیر خواهد بود که نیروی انسانی دارای انگیزه بالایی باشند. عوامل بسیاری بر کاهش انگیزه کارکنان تأثیرگذارند که از جمله آن می‌توان به فشار شغلی و بی‌عدالتی ادراک شده سازمانی اشاره کرد.

بسیار سفر باید تا پخته شود خامی

سفر کردن از دیرباز در اجتماع انسانی مرسوم بوده و رهسپار شدن به سرزمین‌های ناشناخته همواره برای انسان پرکشش و جذاب بوده است. در گذشته بیشترین منظور سفر تجارت و بازرگانی، دسترسی به منابع نایاب در سرزمین مبدأ، یافتن شغل و درمان بیماری‌ها بود. اما در همان زمان هم افرادی بودند که برای درنوردیدن دریاها و بیابان‌ها و سیاحت قصد رفتن می‌کردند. جهانگردی و سیاحی تا مدت‌ها غریب می‌نمود چراکه معنی دوری طولانی‌مدت و بی‌خبر از خانمان و زاد و رود را می‌داد، اما روح جستجوگری و کشف تازه‌ها باعث می‌شد انسان این رنج را بر تن خود هموار کند و بار سفر ببندد.

وقتی از تحلیل رفتار متقابل حرف می‌زنیم، منظور چیست؟

در سال‌های اخیر دوره‌های مختلفی با رویکردی با عنوان TA برگزار می‌شود، این دوره‌ها توسط مدرسین مختلف که اکثراً روانشناس هستند در حال اجرا است، شاید در سال‌های و روزهای اخیر هم در فضای مجازی به چشمتان خورده باشد.

روانشناسی صنعتی چیست؟

روانشناسی صنعتی و سازمانی هم به دلیل پیچیدگی رفتار آدمی و هم به دلیل جنبه‌های مختلف مسایل کاری یک علم میان رشته‌ای است که با سایر علوم از جمله مدیریت، اقتصاد، علوم سیاسی و اجتماعی و... ارتباط دارد. بنابراین روانشناسان این حوزه باید علاوه بر مباحث روانشناسی از سایر رشته‌های مرتبط نیز آگاهی داشته باشد .

پیشنهاد_کتابخوانی

هنوز برادرم هست، روایت برادر دوقلوی شهید رستمی

کتاب «هنوز برادرم هست» را منصوره قنادیان نگارش کرده، اما افراد دیگری نیز در به رشته تحریر در آمدن آن نقش داشته‌اند، روایتگر خاطرات و زندگی شهید عباس رستمی برادر دوقلویش محمد رستمی که با همکاری زینب رستمی وکمک اعضای خانواده مکتوبات و اسناد و مدارک مرتبط با برادر شهیدش را گردآوری کرده است.

دوازدهمین فراخوان پروژه آموزشی "چهارفصل تئاتر ایران"

تئاتر و خرافات در فرهنگ عامه

دفتر مطالعات و پژوهش‌های مرکز هنرهای نمایشی حوزه‌ هنری دوازدهمین فراخوان پروژه‌ آموزش نمایشنامه‌نویسی را با عنوان "تئاتر و خرافات در فرهنگ عامه" برای علاقمندان خارج از پایتخت منتشر کرد.

چرا کف مرغ در حال پخت را دور نریزیم؟

در دنیای امروز، اطلاعات غلط در مورد تغذیه بسیار شایع شده است. برخی از افراد ممکن است به اشتباه به افراد دیگر اطلاعات نادرست را منتقل کنند یا در منابع اینترنتی نامعتبر اطلاعات را بی‌دقت پیدا کنند. این اطلاعات ممکن است منجر به تصمیم‌گیری‌های نادرست در مورد تغذیه شوند و بر سلامتی افراد تأثیر منفی بگذارند. برای مثال احتمالا مطالب بسیاری در مورد نحوه پختن مرغ در فضای مجازی دست به دست می‌شود را دیده‌اید، متاسفانه اکثر آنها باعث باور غلط عموم می‌شود.

خطر گرمازدگی در داغ‌ترین روزهای تاریخ زمین

هر سال با شروع فصل تابستان و گرمای هوا عده‌ای از مردم دچار گرمازدگی می‌شوند. ‏این در حالی است که گرمازدگی یکی از موارد اورژانس‌های شایع پزشکی به حساب می‌آید که در صورت انجام ندادن اقدامات درست و به موقع، می‌تواند به مرگ فرد بینجامد. ‏در چند روز اخیر شاهد هشدارهای هواشناسی مبنی بر گرم شدن هوا هستیم، بنابراین مردم باید در منزل و محیط بیرون نکاتی را رعایت کنند تا از بروز گرمازدگی پیشگیری کنند.

روانشناسی صنعتی و سازمانی چیست و چه کاربردی دارد؟

پیش از آنکه بخواهیم به مبحث روانشناسی صنعتی و سازمانی بپردازیم. لازم است بدانیم روانشناسی چیست و تاریخچه آن به چه زمان و مکانی باز می‌گردد و چرا این رشته در جای‌جای زندگیمان تاثیرگذار است.

مفهوم ادبیات زرد و اثرگذاری آن بر ذهن

کشیدن خط سیاه روی ژانر زرد

زمانه غریبی است. انسان مدعی شناخت خویش، بیگانه‌تر از همیشه با خود دچار توهم آگاهی است و نمی‌بیند رسانه‌ها چگونه ذهن و زندگی او را به یغما می‌برند. در واقع رسانه‌ها با عرضه مفاهیم به ظاهر جذاب سعی در هدایت ذهن مخاطبان خویش دارند. مفاهیمی که طی سالیان اخیر با شیبی تند به ابتذال کشیده شده‌اند. این مفاهیم حالا چنان خالی از معنا و تهی‌اند که تعریف اصولی آن‌ها نامأنوس به نظر می‌رسد.

چی بخوریم؟

چه غذاهایی برای حافظه مفید است؟

اینکه چطور می‌توانیم حافظه‌امان ‌را تقویت کنیم، موضوعی است که برای بسیاری از ما مهم است و روزانه کارهای زیادی از جمله حل جدول و سدوکو، حفظ شعر و.... انجام می‌دهیم. در این بین خورد و خوراک هم یکی از عواملی است که در حفظ سلامت از جمله حافظه مهم است.