ایده‌های مرا سرقت نکن

واقعاْ اگر کسی ایده جالب و خلاقانه شما را بدزدد چکار می‌کنید؟ آیا شما تا به حال با چنین موردی مواجه شده‌اید؟ محیط کاری جای رقابت است. البته بسیاری افراد از این عبارت سوءاستفاده می‌کنند که خود را بالا بکشند. زیرآب‌زدن، گزارش دروغین دادن و دزدیدن ایده همکاران از این دسته سوءاستفاده‌ها به شمار می‌روند و محیط کاری را متشنج می‌کنند. مهم نحوه مواجهه با چنین مشکلاتی است. بدیهی است راحت‌ترین راه مواجهه با همکاری که ایده شما را به نام خود زده، برخورد با عصبانیت و رسواکردنش در جمع است، اما چنین کاری قطعاً اشتباه است. این کار نه‌تنها وجهه شما را در محیط کارتان خراب می‌کند، بلکه فرصتی برای توضیح به طرف مقابل نمی‌دهد.

نگاهی به شعر رودکی در گفتگو با مدیر خانه فرهنگ نور دانش:

رودکی میراث ارزشمند ادبیات فارسی

چهارم دی‌ماه در تقویم ایرانی به نام شاعر بزرگ فارسی زبان ابوعبدالله جعفر ابن محمد متخلص به رودَکی نام‌گذاری شده است. به همین مناسبت ابعاد مختلف شعر رودکی را در گفتگو با وفا قبادپور، مدیر خانه فرهنگ نور دانش و شاعر مجموعه شعر «شانه به شانه عشق» واکاویده‌ایم.

سواد رسانه‌ای، شریان حیاتی زندگی مدرن

 زندگی امروز بشر بدون حضور رسانه، غیرقابل تصور است. ژان بودریـار، جامعه‌شناس و نظریه‌پرداز فرانسوی می‌گوید: «رسانه‌ها نشانه‌های متضاد را در برنامه‌های خبری، تفریحی، فـیلم مستند، گزارش مناظرات سیاسی و غیره با توانمندی‌های فنی رسانه‌ای و بـه‌صـورت متـوالی در کنار هم می‌چینند. روند کلان این پیام‌های متوالی، یک تأثیر کلی دارد که ما را بـه مصـرف‌گرایی صرف می‌کشاند. در نهایت وضعیت‌های تأثرآور و وقایع غیرمنتظره که به‌سـرعت و به وفور در اختیار مخاطب قرار می‌گیرد به گفتمان کالایی تبدیل می‌شـود.»

نگاهی نزدیک به مفهوم سواد رسانه‌ای در گفتگو با یک دکترای روزنامه‌نگاری:

سواد رسانه با چه چالش‌هایی روبروست؟

در جهان فراگیر رسانه‌ها که به عنوان مؤثرترین منابع اطلاعات و ارتباطات در جامعه شناخته می‌شوند، سواد رسانه‌ای به عنوان یکی از مهارت‌های حیاتی و اساسی هر فرد تبدیل به چالشی شده است که این روزها نامش را بیشتر می‌شنویم. به منظور بررسی از ابعاد مختلف این مفهوم، با سعید ارکان‌زاده یزدی، روزنامه‌نگار و پژوهشگر علوم ارتباطات اجتماعی که دکتری فرهنگ و ارتباطات در پژوهشگاه علوم انسانی و مطالعات اجتماعی دارد مصاحبه شده‌است.

معرفی کتاب راهنمای اقتصاد خانواده

کتاب «راهنمای اقتصاد خانواده: فقیر پولدار یا ثروتمند بی‌پول» نوشته‌ مریم هرمزان، یک کتاب جالب و مفید در زمینه‌های مالی خانواده است.

نوای موسیقی در شهر

شنیدن موسیقی برای کسانی که به آن علاقه دارند، یکی از ملزومات زندگی و بخشی جدانشدنی از روزمرگی‌های آن‌هاست. موسیقی روح آدمی را جلا می‌دهد و برای ارتباط برقرار کردن با جنبه‌های دیگر زندگی و دور شدن از روند مادی و عینی عنصری تأثیرگذار است. گاهی می‌توان شنیدن موسیقی در تنهایی و لابلای کارهای روزانه و داخل ماشین را کنار گذاشت و در فضای زنده از شنیدن و درک و لمس آن لذت برد. کنسرت بهترین گزینه در چنین مواقعی است. کنسرت‌هایی که این آخر هفته اجرا می‌شوند را باهم بررسی می‌کنیم.

مصاحبه شغلی: پنجره‌ای به گذشته، نگاهی به آینده

مصاحبه شغلی، بدون شک، یکی از حیاتی و شاید پیچیده‌ترین فرآیندهایی است که در هر سازمانی رخ می‌دهد. این فرآیند به منزله ایجاد اولین تماس رسمی بین کاندیدای هر شغل و سازمان است. همچنین این مرحله معمولا به عنوان گامی تعیین‌کننده در شکل‌گیری آینده حرفه‌ای فرد در نظر گرفته می‌شود. به دلیل اهمیت بالای این رویداد، به طبع، پرداختن به جزئیات و عوامل مؤثر بر آن نیز ساده نخواهد بود. در این مقاله می‌خواهیم به بررسی دقیق تاریخچه و انواع متفاوت مصاحبه شغلی بپردازیم و در نوشته بعدی، اجزای کلیدی و مراحل اجرایی مصاحبه را مورد توجه قرار می‌دهیم.

آیا فقط باید شبی را بیرون از خانه سپری کرد؟

تجربه ترسناکی به نام زلزله در تاریخ تهران و ایران

زلزله برای ما ایرانی‌ها ماجرای ترسناکی است که بارها ساکنان برخی شهرهای از جمله تهران را از خانه‌هایشان بیرون کرده است.

کتابی برای پرورش مهارت همکاری با دیگران

بچه‌ها بیاین با هم بازی کنیم

کتاب بچه‌ها بیاین با هم بازی کنیم مجموعه دوازده کتابچه تصویری کوچکتر است که مهارت‌های اجتماعی و اخلاقی و بازی کردن را به کودکان با زبان ساده آموزش می‌دهد.

رازهایی در مورد رژیم غذایی گروه‌های خونی

امروزه بسیاری این سوال برایشان مطرح است که چون گروه خونیشان O است باید چه مواد غذایی را از برنامه غذاییشان حذف و مواد غذایی خاصی را بیشتر مصرف کنند. اما چه شواهد علمی در پشت این قضیه است؟ آیا رژیم غذایی گروه‌های خونی مختلف واقعا با هم متفاوت است و تاثیری بر روی افزایش سلامتی ما دارد؟ در این مطلب به بررسی کامل موضوع تاثیر گروه خونی بر روی رژیم غذایی می‌پردازیم.

حال خوب حاصل رشد شخصی و اقتصادی است

در جامعه امروز، کمی دشوار است فردی را پیدا کنیم که به دنبال بهبود وضعیت خود و به زبان ساده دنبال "حال خوب" نباشد. اما شاید عجیب باشد که بسیاری از ما تعریف واضحی از حال خوب نداریم و همواره مشخص نیست چه زمانی حالمان خوب است. به منظور بررسی این موضوع در زمینه سلامت روان، با ناصر قاسم‌زاد، روانشناس و مشاور خانواده که به عنوان بنیان‌گذار کلینیک روانشناسی بهاران شناخته می‌شود و در حال حاضر در سمت مدیرعامل انجمن حمایت از سلامت، بهداشت و روان جامعه فعالیت می‌کند، گفتگویی انجام شده. در این گفتگو، به بررسی مفهوم حال خوب در حوزه سلامت روان و اهمیت آن و اقدامات فردی و جمعی برای رسیدن به آن پرداخته شده است.

خوردنی‌هایی که آثر آلودگی هوا را بر بدن کم می‌کند

هر ساله با سرد شدن هوا، معضل آلودگی هوا در شهر های بزرگ مطرح می‌شود. متاسفانه کسی مسئولیت بروز این پدیده را گردن نمی‌گیرد و ظاهرا کاری از دست مسئولان مربوطه هم برنمی‌آید پس در این شرایط بهتر است حداقل خودمان برای سلامتی خود و خانواده‌هایمان دست به کار شویم و با یک تغذیه درست از بدنمان در برابر آلودگی هوا محافظت کنیم. در ادامه به طور خلاصه به نکات مهم تغذیه‌ای می‌پردازیم که در شرایط آلودگی هوا به سلامت ما کمک می‌کند.

معرفی کتاب

به کوتاهی آه به بلندای ماه

مناسبت‌های خاص فرصت مناسبی هستند تا به تفکر و اندیشه درباره موضوع آن واقعه بپردازیم. این روزها که در ایام فاطمیه به سر می‌بریم، خواندن و بررسی کردن تاریخ اسلام در دوران حضرت فاطمه مهم و ثمربخش است. در این زمینه خواندن آثار تحقیق و تألیفی بسیار ارزشمند است و می‌تواند برای رفع بسیاری از ابهامات کمک‌کننده باشد. سیره بزرگان دین و آگاهی از آن همواره مورد تأکید اندیشمندان بوده و آثاری شامل چنین موضوعاتی به همت نویسندگان و پژوهشگران ایرانی معاصر به رشته تحریر درآمده است.

عوامل ابتلا به سنگ کلیه

محققان هنوز دقیقاً مطمئن نیستند که علل ایجاد سنگ کلیه چیست اما کم‌آبی بدن، اولین عامل خطر برای سنگ کلیه است. با این حال، برخی غذاها و عادات مختلف سبک زندگی نیز خطر ایجاد سنگ را افزایش می‌دهند. عللی که خطر ابتلا به این عارضه را تشدید می‌کند عبارت‌اند از:

پادکست چی گوش بدهیم؟

روان‌درمانگرت را انتخاب کن

حالا دیگر در دنیای رسانه‌های دیجیتال، پادکست برای بسیاری از ما مفهومی آشناست و برای بالابردن اطلاعات و سطح آگاهی خود در موضوعات مختلف یا حتی برای سرگرمی از این رادیوی اینترنتی استفاده می‌کنیم. در زمینه سبک زندگی و توسعه فردی و کسب‌وکار پادکست‌های بسیار خوب و مفید هم به زبان فارسی، هم انگلیسی تهیه شده که گوش‌دادن به آن‌ها برای اطلاع از فراز و فرودهای این حوزه‌ها بسیار مفید است. به همین خاطر هر سه‌شنبه‌ یکی از پادکست‌های مفید و آگاهی‌بخش در این زمینه‌ها را به شما معرفی می‌کنیم.

چگونه عادت جدیدی را جایگزین عادت‌های بد گذشته کنیم؟

ورق عادت‌های بد را برگردان

عادت یک رفتار غالب در آدمی است که او با کمترین تفکر و زحمت به‌طور مداوم آن را تکرار می‌کند. عادت‌ها با وجود پیش‌پا افتادگی تشکیل‌دهنده شخصیت و منش فردند. در صحبت با دیگران مدام اشاره می‌کنیم که من این عادت را دارم یا آن عادت را ندارم. عادت‌ها از جهان‌بینی، علاقه‌ها و نیازهای ما نشأت می‌گیرند و به‌صورت معمول در زندگی ما تکرار می‌شوند.

آخر هفته با سینمای هنر و تجربه

سینما هنری شگفت‌انگیز است که در همه ابعاد علاقه‌مندان خود را جذب می‌کند. طرفداران سینمای بدنه شمار زیادی را شامل می‌شوند. در این میان گروهی نیز به سمت فیلم‌های غیرتجاری با رویکرد هنری گرایش بیشتری دارند. به همین منظور در سال ۱۳۹۳ گروهی به نام «گروه سینمایی هنر و تجربه» زیر نظر وزارت ارشاد کار خود را آغاز کرد.

مسیرهای خواب: از آغاز تا انتها

خواب، ابعادی عجیبی از زندگی ما را نشان می‌دهد که بیشتر اوقات به تصویر زندگی ناشناخته‌ای از خودمان مبدل می‌شود. اما آیا فکر کرده‌اید که این دوره عجیب ویژه هر شب، به یک چرخه منظم تبدیل می‌شود؟ چرخه‌ای که در آن مغز، بدن و حتی احساسات ما تحت تأثیر قرار می‌گیرند.

پادکست چی گوش بدهیم؟

چگونه یک همکاری ثمربخش داشته باشیم؟

حالا دیگر در دنیای رسانه‌های دیجیتال، پادکست برای بسیاری از ما مفهومی آشناست و برای بالابردن اطلاعات و سطح آگاهی خود در موضوعات مختلف یا حتی برای سرگرمی از این رادیوی اینترنتی استفاده می‌کنیم. در زمینه سبک زندگی و توسعه فردی و کسب‌وکار پادکست‌های بسیار خوب و مفید هم به زبان فارسی، هم انگلیسی تهیه شده که گوش‌دادن به آن‌ها برای اطلاع از فراز و فرودهای این حوزه‌ها بسیار مفید است. به همین خاطر هر سه‌شنبه‌ یکی از پادکست‌های مفید و آگاهی‌بخش در این زمینه‌ها را به شما معرفی می‌کنیم.

نگاهی به وضعیت پایین‌آمدن سن اعتیاد و فروش موادمخدر به افراد زیر سن قانونی

دسترسی آسان نوجوانان به مواد مخدر در گرانی تفریحات سالم

جلوی دکه روزنامه‌فروشی چشمم به پایپ‌ها و پیپرها و مدواخ‌هایی می‌افتد که آنجا کنار هم ردیف شده‌اند. از فروشنده می‌پرسم فروش این‌ها آزاد است؟ پاسخ می‌دهد که منعی ندارد وگرنه من جرأت نمی‌کردم بفروشم. اگر ممنوع کنند ما هم نمی‌فروشیم. باز می‌پرسم یعنی اگر مثلاً (اشاره‌ام به نوجوانی پانزده-شانزده ساله در آن حوالی است) این بچه الان یک پایپ یا پیپر بخواهد به او می‌فروشید؟ با بی‌حوصلگی پاسخ می‌دهد بله می‌فروشم، من نگاه نمی‌کنم چه کسی از من خرید می‌کند، چیزی که می‌خواهد را می‌دهم و پولم را می‌گیرم. و این حکایت تلخ، سرنخی از کلاف سردرگم اعتیاد و پایین‌آمدن سن آن در کشور ماست.

پنج گزینه برای صبحانه سالم، سریع و ارزان

آیا صبحانه مهمترین وعده غذایی در روز است؟ بله، از قدیم به شنیده‌ام است که صبحانه مهمترین وعده غذایی هر روز است و تحقیقات مختلف هم درستی این باور قدیمی را ثابت کرده است. اگر بخواهیم دلیل آن را به زبانی ساده و علمی توضیح دهیم به این نتیجه میرسیم؛ چون پس از خواب که برای مدت طولانی فعالیت بدنی نداشته‌ایم و چیزی نخورده‌ایم یا ننوشیده‌ایم، بدنمان فاقد مواد مغذی است. بنابراین برای جبران این فقدان نیاز به غذا داریم تا روز خود را با انرژی لازم شروع کنیم.

فواید و مضرات محبوب‌ترین نوشیدنی جهان و موارد منع مصرف آن

تلخ اما پر طرفدار

قهوه، نوشیدنیی استثنایی با طعم و بوهایی جذاب. رایحهٔ دل‌نشین قهوه از دقیقه‌های اولیه ترشی و شیرینی در زبان باز می‌شود. رنگ تاریک و لذیذی که در فنجان ایجاد می‌شود، معنای دلپذیری به روز را می‌آورد. یک لحظه فراموش‌نشدنی در هر قطره. زمانی که قهوه، انرژی و تازگی به انسان می‌دهد.جذابیت در غربت دم کشیدن یک فنجان قهوه، با صدای دمنوش یا آرامش چایخوری، لحظه‌هایی با دلباختگی را به همراه دارد. بوی قهوه، سفری به دنیایی از ذوق و لذت می‌آورد، جایی که هر کاپوچینو، یک داستان دارد و هر اسپرسو، یک حکایت.

با توجه به روانشناسی صنعتی و سازمانی

چگونه کارمند شایسته برای سازمان گزینش کنیم؟

گزینش کارمند یک عملکرد و تصمیم‌گیری بسیار مهم برای هر سازمان است و تعیین می‌کند که چه کسانی در مجموعه کاری و در کنار بقیه افراد مشغول به فعالیت خواهند شد.

تماشایی‌های شبکه خانگی

یکی از ژانرهای جذاب و تماشایی در عرصه رسانه‌، سریال است. سریال داستانی ادامه‌دار است که در قالب چندین قسمت و فصل برای مخاطبان ساخته می‌شود. میل مخاطب به دنبال کردن یک روایت، سریال را به محصولی دیدنی تبدیل می‌کند. به‌طوری که در بعضی مواقع جای فیلم‌های سینمایی را گرفته است. از طرفی دنیای امروز آدمی را وادار می‌کند که به همه عرصه‌ها سر بکشد و محصولات خوب و قابل‌دفاع را انتخاب کند. از اوایل قرن بیستم ساخت سریال در دنیا مرسوم شد و در چند دهه اخیر بازار بسیار داغ و پررونقی پیدا کرده است. نگاهی به کارنامه کارگردانان در چند سال گذشته نشان می‌دهد که در ایران هم تب سریال‌سازی بالاست. اگر بیننده سریال باشید، حتماً به عناوین مختلف آن‌ها برخورد کرده و از تماشای آن‌ها لذت برده‌اید. سری به دنیال سریال‌های ایرانی می‌زنیم تا بدانیم محصولات جدید این دنیای شگفت‌انگیز کدام‌اند؟

پادکست چی گوش بدهیم؟

یک مدیر ممتاز باش

حالا دیگر در دنیای رسانه‌های دیجیتال، پادکست برای بسیاری از ما مفهومی آشناست و برای بالابردن اطلاعات و سطح آگاهی خود در موضوعات مختلف یا حتی برای سرگرمی از این رادیوی اینترنتی استفاده می‌کنیم. در زمینه سبک زندگی و توسعه فردی و کسب‌وکار پادکست‌های بسیار خوب و مفید هم به زبان فارسی، هم انگلیسی تهیه شده که گوش‌دادن به آن‌ها برای اطلاع از فراز و فرودهای این حوزه‌ها بسیار مفید است. به همین خاطر هر سه‌شنبه‌ یکی از پادکست‌های مفید و آگاهی‌بخش در این زمینه‌ها را به شما معرفی می‌کنیم.

معرفی کتاب برای کودکان

تو فقط شبیه خودت هستی

"کتاب تو فقط شبیه خودت هستی" داستان مصور آموزش خودشناسی و اعتماد به نفس به کودکان است. هدف این است که بتوانند بدن شگفت‌انگیز، افکار و ایده‌های خودشان را بشناسند تا بدانند که منحصربه فرد و ویژه هستند.

تماشای نگاره‌ها بر دیوار گالری‌

دیدن آثار هنرمندان در زمینه‌های مختلفی چون نقاشی، عکاسی و هنرهای تجسمی از کارهای مورد استقبال بسیاری از مخاطبان این حوزه است. آشنا شدن با جهان هنرمندان و نگاه کردن به دنیای درونی آن‌ها از دریچه بوم و قاب و حجم زیبا و شگفت‌انگیز است. اگر مخاطب و علاقه‌مند به این هنرها هستید، برای گالری‌گردی آماده شوید و ببینید در گالری‌های شهر چه خبر است.

تی ای در کنار گل و بلبل

مفهوم "همه انسان‌ها ذاتا خوب هستند" یکی از مبانی اصلی رویکرد تحلیل متقابل در روانشناسی است. این دیدگاه اعتقاد دارد که هر فرد دارای خصوصیات مثبت و خوبی است که می‌تواند با توسعه و تحول ذاتی به نمایان آید. بر اساس این رویکرد، هر انسان دارای توانمندی‌ها، اراده‌ها، و قدرت‌های داخلی است که می‌تواند به رشد و پیشرفت خود برسد.

خواص بی‌نظیر لبو

هیچ زمانی بهتر از فصل پاییز برای خرید میوه‌ها و سبزیجات رنگارنگ نیست،‌ چون این موادغذایی نه تنها مملو از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند؛ بلکه مواد مغذی بسیاری هستند که خواص ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی زیادی دارند.